Sauna infrared, czyli sauna na podczerwień.
Temperatura 30-60°C Promieniowanie podczerwone wnikające w ciało do głębokości 3-4 cm. Idealna przy bólach kręgosłupa, zwyrodnieniach stawów, bólach menstruacyjnych, niedociśnieniu.
Podczas jednego seansu dochodzi do spalenia 600-900 kalorii, dlatego idealna jest w czasie odchudzania, zmniejsza cellulit.